本网讯 为更好地缓解同学们在疫情背景下的生活、学习压力，5月18日下午在铭传楼A305教室，数学与统计学院邀请了学校心理健康教育中心李晶晶老师开展心理健康讲座，讲座的主题为“释放压力，阳光面对”。
讲座伊始，李晶晶以破冰游戏“抓手指”开始，以此来放松讲座氛围，增加讲座趣味性，提高学生专注度。随后李晶晶从“什么是压力”、“压力的来源”、“如何解决压力”等几个方面向同学们进行讲解。就同学们关注的学业、疫情、情感、交往等方面压力进行剖析，并就如何缓解、释放压力进行了指导。最后提问环节，李晶晶与同学们进行了互动，对同学们的提问进行了细致解答。讲座气氛轻松活泼、互动和谐热烈。
本次讲座是心理活动月系列活动之一，此次讲座帮助同学们更加正确地认识压力、面对压力，了解更多的缓解压力知识，有助于同学们更好地生活学习，找到属于自己的“阳光心空”。（数学与统计学院：曾飞 许潇莹）
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